Ontspanning in je lijf
Ruimte in je leven
Welkom bij Shiatsu IJburg
Soms vraagt je lichaam om aandacht, terwijl je hoofd nog probeert door te gaan. Je lichaam begint met fluisteren en roept harder en harder totdat het gehoord wordt.
Bij Shiatsu IJburg vind je de rust om weer te luisteren naar je lichaam, zodat de spanning uit je lijf kan en herstel de ruimte krijgt.
Een plek om te landen
Er zijn periodes waarin je zoveel tegelijk draagt dat je lichaam steeds meer protesteert.
Vermoeidheid, pijn, een hoofd dat niet stil te krijgen is: het zijn signalen dat je systeem op adem wil komen.
Juist omdat het leven soms veel vraagt, weet ik hoe belangrijk het is om weer te kunnen landen in jezelf. Om niet alleen te zorgen voor anderen, maar ook te luisteren naar wat jouw eigen lichaam nodig heeft.
In mijn praktijk help ik je om die rust terug te vinden in je lichaam, waardoor de ontspanning terugkomt en de energie weer kan stromen.
Mijn manier van werken is rustig, precies en geaard. Ik kijk niet alleen naar de klacht, maar naar de persoon als geheel. Voel je dat het tijd is om ruimte te maken voor jezelf?
Je bent welkom.
Waar loop je tegenaan?
Ziekte, pijn en vermoeidheid zijn uitingen van verstoring in de balans van het lichaam. Dat merk je zowel fysiek als mentaal of psychisch. Het lichaam heeft baat bij rust en ontspanning om zichzelf te herstellen, om alle lichaamsfuncties weer goed te laten werken, en dat merk je ook terug in je mentale en psychische functioneren.
Meestal is er niet één ding waar je tegenaan loopt, maar spelen er meerdere dingen, die verschillend lijken. Vanuit Oosters perspectief zie je vaak dat de symptomen met elkaar samenhangen.
Na 1 behandeling heb je minder pijn
Na 3 sessies voel je verandering
Na 5 keer weet je wat je kan doen om jezelf blijvend beter te voelen.
Waar kan ik je mee helpen?
Heb je pijnklachten, stress, slaap je slecht of heb je last van onrust of kom je juist tot niets?
Kom dan langs, dan kijken we samen naar welke ondersteuning bij jou past.
Pijnklachten
Acute pijnklachten zoals rug, schouder- en nekklachten, RSI, blessures, buikklachten, stoelgang, kouwelijkheid.
Chronische klachten zoals migraine, terugkerende hoofdpijnen, neuropathie, fibromyalgie, hypermobiliteit en EDS.
Stress en burnout
Signalen van je lichaam herkennen, grenzen voelen, weten wat je wel en niet kan, weer focus en richting vinden.
Psychische en emotionele klachten of uitdagingen met ADHD, Audhd, autisme, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid.
Slaapproblemen
Heb je moeite met inslapen en doorslapen, wordt je niet uitgerust wakker en heb je moeite met de dag opstarten?
Vermoeidheid, concentratieproblemen, verminderde energie op bepaalde momenten van de dag.
Rond de cyclus
Pijnlijke menstruatie, PMS, overmatig bloedverlies of juist weinig bloed, PCOS, POF. Maar ook klachten die je hebt rondom (peri)menopause.
Hoofdpijnen, emoties, opvliegers, energieverlies en veranderingen in de menstruatie en cyclus.
Kinderwens
Als zwanger worden of blijven niet vanzelf gaat. Of als je je goed wilt voorbereiden op een zwangerschap.
Shiatsu en Chinese kruiden kunnen ook heel goed naast een medisch traject ingezet worden, bij beide partners kan ik ondersteuning bieden.
Zwangerschap
Heb je bekkenproblemen, rugklachten, misselijkheid, hoofdpijnen, slaapproblemen, vermoeidheid, of last van onzekerheid?
Voorbereiden op de bevalling vanaf 32 weken zwangerschap, inleiden van de bevalling en herstel erna.
Westers of Oosters kijken naar het lichaam?
Eigenlijk maakt het niet zoveel uit voor welke klachten je komt. Om een goede Oosterse diagnose te stellen, kijk je naar een cluster van symptomen. Als je migraine hebt kan dat verschillende oorzaken hebben. Net als diabetes, blaasontstekingen of hartkloppingen: met één symptoom heb ik nog niet genoeg informatie. Daarom wil ik altijd meer weten over hoe je functioneert, waar je last van hebt, hoe je in elkaar steekt.
Een combinatie van bijvoorbeeld pijn in de onderrug, koude voeten, regelmatig 's nachts moeten plassen en vocht vasthouden in de enkels, valt vanuit Oosters perspectief onder één diagnose. Waarschijnlijk heb je dan ook nog oorsuizen en een laag libido.
En juist omdat alle symptomen meegenomen worden, kun je in enkele behandelingen resultaat ervaren op verschillende gebieden. En dat merk je niet alleen fysiek, ook mentaal voel je je fitter.
Oosterse geneeskunde is maatwerk
In een behandeling ben ik op zoek naar beweging: hoe kan ik de Ki, de energie, uitnodigen om in beweging te komen? Dat kan bij Shiatsu zijn door lichte aanraking, door stevige druk of juist door zachte strekkingen en beweging.
De behandeling is erop gericht om energie en bloed weer te laten stromen, waardoor klachten weggaan of verminderen en het lichaam zichzelf beter kan genezen.
Ik kan je helpen met behulp van Japanse Shiatsu, Klassieke Chinese Kruiden, voeding, diverse Oosterse behandeltechnieken en door samen met jou te kijken naar een passende leefstijl.
Bij de inzet van Chinese Kruiden bij de behandeling krijg je een samenstelling van kruiden die passen bij jouw Chinese diagnose op dit moment. Ook leefstijl- en voedingsadviezen krijg je op basis van wat er specifiek bij jou past.
Iedere behandeling is aangepast aan jou zoals je bent op het moment dat je er bent: dat wat op dat moment aandacht nodig heeft, wordt meegenomen in de behandeling.
Wat ik voor jou kan doen
Shiatsu
Shiatsu wordt gegeven door met de handen druk uit te oefenen op het lichaam en de meridianen.
Hierdoor ontspant het lichaam en kunnen energie en bloed weer vrij stromen. Lichaam en geest voelen weer in balans.
Chinese Kruiden
Met Chinese kruiden kunnen we het proces ondersteunen: kruiden vullen tekorten aan en helpen af te voeren wat je niet nodig hebt. Als je alleen kruidenconsulten wilt doen kan dat ook.
Voeding en Leefstijl
Welke voeding en leefstijl past bij jouw constitutie en klachten? Wat kun je zelf doen om herstel te bevorderen? Ik kijk graag samen met jou naar wat jou helpt om meer energie te krijgen.
Ervaar zelf wat ik voor jou kan betekenen.
Wat kan ik voor jou doen? Ik ontvang je graag in de praktijk op IJburg zodat je kan ervaren wat shiatsu voor jou kan betekenen.
Je kunt zelf direct een afspraak maken in mijn agenda. Je mag me ook mailen, bellen of appen om een afspraak te maken of als je er niet uitkomt met de online agenda.
Vragen zijn altijd welkom.
